Træningsbold 85 cm (grå) - Nordic strength

Beskrivelse

Optimer din træning med vores træningsbold på 85 cm i grå fra Nordic Strength OBS: Denne træningsbold kan komme med forskellig logo på, fordi vi får vores træningsbolde fra forskellige forhandlere. Hvis du søger en alsidig træningsmakker til at forme din krop og træne alle muskelgrupper, så er denne 85 cm træningsbold fra Nordic Strength det perfekte valg. Den store træningsbold er velegnet til fitnessentusiaster i alle aldre og fitnessniveauer. Træningsbolden er lavet af tykt og slidstærkt materiale, hvilket yder ekstra beskyttelse mod punktering og sikrer lang holdbarhed. Bolden er testet til at kunne modstå en belastning på op til 300 kg. For at sikre træningsboldens optimale ydeevne og holdbarhed anbefales det at følge disse enkle trin: Pump bolden op til ca. 80% af dens maksimale størrelse. Lad bolden hvile i 24 timer uden brug. Pump bolden op til dens fulde størrelse. Den 24-timers hvileperiode giver gummiet tid til at tilpasse sig og sikrer, at bolden er klar til intens træning. OBS: Denne træningsbold bliver leveret UDEN Boldpumpe. Vi anbefaler at bruge en kompressor for at pumpe bolden op. Men hvis vil bruge en Boldpumpe i stedet, kan den findes her . En passende mængde luft i en gymnastikbold er afgørende for en optimal træningsoplevelse. Hvis bolden er for hård på grund af for meget luft, kan det medføre rygspændinger og vanskeliggøre balancen under øvelserne. På den anden side kan for lidt luft gøre øvelserne mere udfordrende og gøre det svært at rejse sig op fra bolden. Der anbefales en luftmængde på omkring 0,2 til 0,3 bar for at opretholde en behagelig og sikker træningsoplevelse. Det er vigtigt at sikre, at bolden indeholder tilstrækkelig luft til at støtte kroppen, samtidig med at den tillader bevægelsesfrihed og komfort. Her er nogle eksempler på anvendelser for en træningsbold: Stabilitets- og balance træning: træningsbolde er fremragende til øvelser, der forbedrer stabiliteten og balancen. Ved at sidde eller ligge på bolden og udføre forskellige