Semi Pro Træktårn til væg

Beskrivelse

Optimer din overkropstræning med vores træktårn til væg Lad os dykke ned i fordelene af vores Træktårn til Væg Dette træktårn er skabt med fokus på holdbarhed og alsidighed, hvilket giver dig mulighed for at træne din overkrop på en effektiv og komfortabel måde. Det har en maksimal belastning på 200 kg. Med 6 kuglelejer sikrer dette træktårn en jævn og gnidningsfri bevægelse under træningen. Den smidige bevægelse gør det muligt for dig at udføre dine øvelser korrekt og med fuld kontrol, hvilket minimerer risikoen for skader og giver dig mulighed for at opnå maksimal træningsudbytte. Med det medfølgende gratis lange sorte greb og 2 x 25mm fjederluk til fastgøring af vægtskiver får du mulighed for at udføre en bred vifte af overkropsøvelser, herunder chin ups og kabeltræk. Her er nogle af de vigtigste øvelser, du kan lave med dette træktårn: 1. Lat Pulldown Med kabeltrækket kan du lave lat pulldowns, som styrker din ryg og specifikt retter sig mod den brede rygmuskel (latissimus dorsi), hvilket giver dig en stærk og veludviklet ryg. 2. Seated Row Udfør siddende roning ved hjælp af kablet for at træne øvre ryg og biceps. Det er en vigtig øvelse for at øge styrken og tykkelsen i ryggen. 3. Tricep Pushdown Træn dine triceps effektivt ved at udføre tricep pushdowns med kabeltrækket. Dette er en fantastisk øvelse til at opbygge styrke og muskelmasse i overarmene. 4. Biceps Curl Brug kablet i en lav position til at udføre stående biceps curls. Det er en fremragende øvelse til at opbygge styrke og størrelse i biceps. 5. Cable Chest Fly Med kablet i en lav position kan du udføre chest flys, der isolerer og styrker brystmusklerne for en mere markeret overkrop. 6. Face Pulls Denne øvelse hjælper med at styrke dine skuldre og øvre ryg. Træk kablet mod ansigtet med albuerne oppe, hvilket også hjælper med at forbedre skulderstabiliteten og forebygge skader. 7. Standing Ab Crunch Brug kablet til at udføre stående ab crunches for at styrke din core og opnå en mere stabil kropsholdni