Yoga Stretch Band (Medium/Turkis)

Beskrivelse

Yoga Stretch Band (Medium/Turkis) Vores yoga stretch band i turkis tilbyder medium modstand , hvilket betyder at det er lidt mindre elastisk . Det bruges til at forlænge rækkevidden i forskellige stillinger , assistere i dybere stræk og hjælpe med korrekt justering af kroppen . Det er lavet af holdbart materiale , der bevarer sin elasticitet selv ved intens brug . Det har en længde på ca. 230 cm og en bredde på ca. 3 cm . Hvis du ønsker en mere omfattende træningsoplevelse , kan du overveje at investere i en pakke, der inkluderer alle fire sværhedsgrader af yoga stretch bands . For at maksimere komforten og beskytte dine led under træningen, er det en god idé at bruge en tyk træningsmåtte fra Nordic Strength. Nøglefunktioner: Længde: 230 cm Bredde: 3 cm Medium modstand blandt vores 4 yoga bands – ideelt til let øvede. Perfekt til smidighedstræning og skånsom mobilitetstræning. Mulighed for en pakke, der indeholder alle 4 modstandsniveauer. Bestil vores Yoga Stretch Band i turkis i dag til lav pris og tag det første skridt mod forbedret smidighed! Læs hele Produktbeskrivelsen (klik her): ▼ Her er nogle af de mest populære øvelser: 1. Hamstring Stretch: Sådan gør du : Lig på ryggen med et ben strakt op mod loftet. Placer båndet omkring fodens bue og træk forsigtigt benet mod dig, mens du holder det andet ben på jorden. Fordel : Strækker haserne og forbedrer fleksibiliteten i benene. 2. Seated Forward Fold (Paschimottanasana): Sådan gør du : Sæt dig med benene strakt fremad. Placer båndet omkring fødderne, og brug det til at hjælpe dig med at bøje fremad, mens du holder ryggen lang. Fordel : Øger fleksibiliteten i ryggen, hofterne og haserne. 3. Shoulder Stretch: Sådan gør du : Stå eller sid ned med båndet holdt bag ryggen. Tag fat i båndet med begge hænder og træk forsigtigt armene bagud og opad. Fordel : Forbedrer skuldermobiliteten og hjælper med at løsne spændinger i skuldre og øvre ryg. 4. Quad Stretch: Sådan gør du : Læg dig på siden og placer båndet om foden på