Tricepsbar (30 mm) med stjerneluk

Beskrivelse

Tricepsbar (30 mm) med stjerneluk Dette træningsredskab er designet til at give dig den bedste træningsoplevelse for både biceps og triceps, samtidig med at det skåner dine sener og led. En af de mest bemærkelsesværdige funktioner er den naturlige håndstilling, som tricepsbaren tillader, hvilket reducerer risikoen for skader og forbedrer komforten under intens træning. Den kvalitetskromning med tydelige og følbare markeringer sikrer, at du altid har et fast og sikkert greb, uanset om du bruger handsker eller har svedige hænder. Dette er især vigtigt for at opretholde en stabil og kontrolleret træningssession. Med en maksimal belastning på 200 kg kan tricepsbaren håndtere selv de mest krævende træningsrutiner, hvilket gør den ideel til både begyndere og erfarne fitnessudøvere. Et andet stort plus ved denne tricepsbar er de medfølgende stjerneluk. Disse gør det nemt og sikkert at tilføje eller fjerne vægte, hvilket sparer tid og holder din træningsrytme ubrudt. Stjernelukkene sikrer, at vægtskiverne sidder fast og ikke bevæger sig under øvelserne, hvilket giver en ekstra sikkerhed. Den kompakte størrelse og solide konstruktion gør det også nemt at opbevare tricepsbaren, når den ikke er i brug. Den passer perfekt ind i ethvert hjemmefitnesscenter og kan bruges med alle standard vægtskiver takket være dens 31 mm huldiameter. Lad os udforske nogle effektive øvelser, der kan hjælpe med at styrke og tone dine triceps ved hjælp af vores Olympic Triceps Bar: Triceps Extensions : Dette er en grundlæggende, men yderst effektiv øvelse, der målretter triceps. Greb triceps-baren med begge hænder og løft den over hovedet. Sørg for, at dine albuer forbliver stationære og bøj dem for at sænke stangen bag dit hoved. Stræk derefter dine arme for at løfte stangen tilbage til startpositionen. Skull Crushers : Lig på en bænk med ryggen fladt mod den. Hold triceps-baren over dit bryst med strakte arme. Bøj langsomt albuerne for at sænke stangen mod dit ansigt, så dine underarme nærmer sig