Olympisk vægtstang 50mm - 12kg, 180cm

Beskrivelse

Få fleksibel træning med vores olympiske vægtstang på 180 cm Denne 50 mm vægtstang er skabt til at imødekomme behovene hos både begyndere og erfarne træningsentusiaster, og dens imponerende maksimale belastning på 200 kg sikrer, at den kan håndtere selv de tungeste løft. Vores vægtstang passer til olympiske 50 mm vægtskiver . Dette åbner op for en verden af muligheder, da du kan tilpasse vægten efter dine behov og træningsmål. Uanset om du træner bænkpres, squat eller dødløft, vil denne vægtstang opretholde sin stabilitet selv under de mest ekstreme belastninger. Her er nogle eksempler af øvelser du kan lave med vores 1,80 m vægtstang: Bænkpres : En vægtstang af denne størrelse er ideel til at udføre bænkpresøvelser. Du kan arbejde på at styrke dine brystmuskler, skuldre og triceps ved at justere vægten og repetitionerne efter dit træningsniveau. Squats : Squats er en af de mest effektive øvelser til at styrke dine benmuskler, herunder quadriceps, hamstrings og gluteusmuskler. Med en 1,80 m vægtstang kan du udføre squats med forskellige greb og vægte for at tilpasse øvelsen til dine mål og behov. Dødløft : Dødløft er en øvelse, der arbejder på at styrke dine lår, ryg og kerne. En 1,80 m vægtstang giver dig mulighed for at udføre dødløft med en bred vifte af vægtbelastninger, hvilket gør det til en fantastisk øvelse for at opbygge styrke og muskelmasse. Skulderpres : Med den rigtige teknik kan du også bruge en 1,80 m vægtstang til at udføre skulderpresøvelser. Dette hjælper med at styrke dine skuldre, trapezius og øvre rygmuskler og kan være en værdifuld tilføjelse til din træningsrutine. Overhead Triceps Extensions : En 1,80 m vægtstang kan også bruges til overhead triceps extensions, hvor du står op og løfter vægten over dit hoved og derefter bøjer dine albuer for at sænke vægten bag dit hoved. Dette er en effektiv øvelse til at målrette mod dine tricepsmuskler. Sikkerheden under træning er afgørende, og denne vægtstang leverer. Med 30 cm plads til vægtskiver på hv