Træningsbold 55 cm (Grøn)

Beskrivelse

Få økonomisk kvalitet til ryg- og maveøvelser med vores træningsbold 55 cm (GRØN) OBS: Denne træningsbold kan komme med forskellig logo på, fordi vi får vores træningsbolde fra forskellige forhandlere. Leder du efter en træningsbold, der giver kvalitet uden at tømme din tegnebog? Vores Grønne Træningsbold med en diameter på 55 cm er den ideelle løsning. Den tilhører kategorien "ABS træningsbold" (Anti Burst System), hvilket garanterer styrke og holdbarhed. Selv ved et eventuelt hul i bolden vil luften langsomt sive ud i stedet for at forårsage en pludselig eksplosion. Inden du bruger bolden første gang, anbefaler vi at pumpe den op til ca. 80% af dens kapacitet og lade den hvile i 24 timer. Dette sikrer, at gummiet kan udvide sig korrekt og give dig en holdbar og pålidelig træningsbold. OBS: Denne træningsbold bliver leveret UDEN Boldpumpe. Vi anbefaler at bruge en kompressor for at pumpe bolden op. Men hvis vil bruge en Boldpumpe i stedet, kan den findes her . En passende mængde luft i en gymnastikbold er afgørende for en optimal træningsoplevelse. Hvis bolden er for hård på grund af for meget luft, kan det medføre rygspændinger og vanskeliggøre balancen under øvelserne. På den anden side kan for lidt luft gøre øvelserne mere udfordrende og gøre det svært at rejse sig op fra bolden. Der anbefales en luftmængde på omkring 0,2 til 0,3 bar for at opretholde en behagelig og sikker træningsoplevelse. Det er vigtigt at sikre, at bolden indeholder tilstrækkelig luft til at støtte kroppen, samtidig med at den tillader bevægelsesfrihed og komfort. En træningsbold er et yderst alsidigt træningsredskab, der kan bruges til en lang række øvelser og anvendelser. Her er nogle af hovedanvendelserne for en gymnastikbold: Stabilitets- og balance træning: træningsbolde er fremragende til øvelser, der forbedrer stabiliteten og balancen. Ved at sidde eller ligge på bolden og udføre forskellige bevægelser aktiveres og styrkes de stabiliserende muskler i kroppen. Core-træning: Træningsbo