Pump Aerobic vægtstang (sort) 130 cm

Beskrivelse

Få maksimal udbytte med vores pump aerobic vægtstang (Sort) - 130 cm Vores vægtstang, som er designet til pump og aerobic øvelser, er en skræddersyet løsning til dem, der søger maksimal ydeevne og fleksibilitet i deres træningsrutiner. Hvad er aerobictræning med vægtstang? Aerobic træning med vægtstang kombinerer de kardiovaskulære fordele ved traditionel aerobic med styrketræning, hvilket resulterer i en effektiv helkropstræning. Denne træningsform involverer dynamiske, rytmiske bevægelser med vægtstang, såsom squats, lunges, overhead presses og rows, som både forbedrer udholdenhed og styrker musklerne. Ved at variere øvelserne og holde en høj intensitet øges kalorieforbrændingen, muskeltoning og kardiovaskulær sundhed. Træningen er ideel for dem, der ønsker en varieret og udfordrende træningsrutine, der kombinerer cardio og styrke. Populære eksempler inkluderer BodyPump og HIIT med vægtstang, hvor man skifter mellem højintensitets kardiovaskulære bevægelser og vægtstangsøvelser. Det er vigtigt at bruge korrekt teknik og justere vægtene efter ens træningsniveau for at undgå skader og maksimere fordelene. Vores vægtstang vejer kun 2,5 kg, hvilket gør den perfekt til dem, der ønsker at udføre pump og aerobic øvelser, fordi den lette konstruktion gør det muligt at udføre øvelser med høj repetitionstal uden at overbelaste musklerne. For en aerobic-vægtstang har den en imponerende maks. belastning på 60 kg. Det byder på en bred vifte af træningsmuligheder. Det brede indermål på 84 cm byder fleksibilitet under træningen, fordi du kan udføre øvelser med varierende håndpositioner. Der er mulighed for brug af alle gængse 30 mm vægtskiver. De medfølgende 2 GRATIS fjederluk sikrer en sikker fastgørelse af vægtskiverne under træningen. Nøglefunktioner: Med kun 2,5 kg er denne vægtstang perfekt til pump og aerobic øvelser. Tåler op til 60 kg for varieret og udfordrende træning. 84 cm indermål. Passer til alle gængse 30 mm vægtskiver . Inkluderer 2 fjederluk GRATIS. Tekniske dat