Pilatesbold 25 cm (blå)

Beskrivelse

Pilatesbold 25 cm (blå) Denne Pilatesbold 25 cm i blå fra Nordic Strength er i en lækker, tyk kvalitet, som er slidstærk og har en lang levetid. Pilatesboldene fra Nordic Strength kan både bruges af private såvel som professionelle, og de ses derfor både rundt omkring i de danske hjem, såvel som i større fitnesscentre, hos fysioterapeuter, på arbejdspladser og mange andre steder. En pilatesbold på 25 cm bruges primært til core- og stabilitetstræning . Den skaber ustabilitet , som aktiverer de dybe mavemuskler , og kan bruges under øvelser som planke , crunches og glute bridges . Bolden er også effektiv til bækkenbundstræning , hofte- og indre lår-aktivering samt skånsom ryg- og genoptræning . På grund af sin lille størrelse er den nem at placere mellem knæ eller ankler, let at transportere og ideel til både pilates, hjemmeøvelser og mobilitetstræning. Om pilatesbolden: BEMÆRK ALLE VORES PILATESBOLDE ER FRI FOR PHTHALATER! Slidstærk og meget holdbar 25 cm i diameteren Velegnet som træningsredskab Bestil vores Pilatesbold på 25 cm i blå i dag til lav pris! Bolden leveres uden luft i. Vi anbefaler, at du benytter en kompressor til at pumpe din bold op med. Alternativt kan man også gøre brug af en boldpumpe. Pumpen medfølger ikke, men du kan finde den her . Du pumper den op til ca. 80% og derefter lader den hvile i 24 timer. Efter 24 timer er gummiet udvidet, og træningsbolden skal nu pumpes op til fuld størrelse.