Krystalnøglen (6.udg.)

Beskrivelse

Krystalnøglen af Jette Holm Mindfulness er den lette metode til roligt at give slip på stress og til at være i øjeblikket. Det er vejen til at finde langsomheden frem i den moderne verden uden at skulle meditere i timevis – her drejer det sig om enkelte 5-10 minutters øvelser.