Kogebog - Low carb

Beskrivelse

Opnå dit vægttab på en sund og afslappet måde med Low Carb – Tab dig uden stress . Denne inspirerende kogebog viser, hvordan du kan tabe dig uden sult, uden kalorietælling og uden yoyoeffekt – ved at følge de effektive og veldokumenterede low carb-principper. Bogen indeholder over 50 lækre opskrifter på morgenmad, hovedretter, snacks og endda søde fristelser, så du kan nyde maden og stadig komme tættere på din drømmevægt. Mange opskrifter indeholder desuden praktiske meal prep-tips , så du nemt kan planlægge dine måltider og spare tid i hverdagen. I bogens indledning finder du alt, hvad du behøver at vide om low carb-kostens virkning , de bedste ingredienser , hvordan du undgår skjulte kulhydrater , og hvorfor denne livsstil kan give mere energi og stabilt blodsukker . Over 50 opskrifter på low carb-morgenmad, hovedretter og snacks Spis dig mæt og sund uden at tælle kalorier Lær at undgå skjulte kulhydrater og få et stabilt energiniveau Med praktiske meal prep-tips til planlægning af dine måltider Indeholder søde opskrifter , så du ikke skal undvære dessert Grundig introduktion til low carb-principper, virkning og fødevarer Letforståelig og motiverende – perfekt til både begyndere og erfarne Med Low Carb – Tab dig uden stress får du en enkel, realistisk og velsmagende vej til et sundere liv, hvor du kan spise godt og stadig nå din idealvægt – helt uden afsavn.