Justerbar stepbænk mini (Nordic Strength)

Beskrivelse

Boost din træning med vores justerbare stepbænk mini fra Nordic Strength Lad os udforske fordelene af vores justerbare stepbænk mini fra Nordic Strength Selve bænken er 10 cm høj. Der følger to "fødder" med, der kan sættes under bænken - og så er en 15 cm høj. Ved at tilpasse den til de to forskellige højder kan du intensivere din træning og udfordre dine muskler på nye måder. Den kompakte størrelse gør den ideel til hjemmetræning og sikrer, at den nemt kan opbevares, når den ikke er i brug. Udover dens justerbare design er denne stepbænk fremstillet af solidt plastikmateriale, der sikrer langvarig holdbarhed og stabilitet under træningen. Med en maksimal belastning på op til 200 kg kan du træne med tillid og fokusere på dine fitnessmål. Du kan udføre klassiske step-ups for at styrke dine benmuskler, hoppeøvelser for at forbedre din kondition og lateral step-ups for at træne din balance og koordination. Boks-spring og mountain climbers tilføjer en ekstra dimension af kardiovaskulær træning, mens tricep dips giver dine arme og skuldre en effektiv workout. Vores justerbare stepbænk mini er et træningsredskab, der kan bruges til en række forskellige øvelser. Her er nogle eksempler: Step-ups : Dette er en grundlæggende øvelse, hvor du træder op og ned fra stepperen, hvilket primært træner dine ben, især quadriceps, hamstrings og gluteusmuskler. Hoppeøvelser : Du kan udføre hop på og af stepperen i forskellige retninger, hvilket giver en god kardiovaskulær træning og også hjælper med at styrke dine benmuskler. Lateral step-ups : Træn din balance og styrke i benene ved at udføre sideværts step-ups på stepperen. Boks-spring : Brug stepperen som en boks og udfør boks-spring for at forbedre din eksplosivitet og styrke i benene. Mountain climbers : Hold dine hænder på stepperen i en plankeposition og træk knæene op mod brystet på skift, hvilket træner dine kerne- og kardiovaskulære systemer. Tricep dips : Placer dine hænder på stepperen bag dig og udfør tricep dips for at sty