Home Pull-up og dip station

Beskrivelse

Multifunktionel pull-up og dip station Lad os udforske fordelene ved vores multifunktionelle pull-up og dip station Vores pull-up og dip station Home fungerer som en 2-i-1 træningsstation, der tilbyder mulighed for både pull-up og dip-øvelser. Pull-ups aktiverer primært ryggen (især den brede rygmuskel – latissimus dorsi), biceps, underarme og skuldre. Ved at ændre grebsbredde og -position kan du målrette forskellige områder af ryggen og armene. Dips fokuserer især på triceps, brystmusklerne (pectoralis major) og den forreste del af skuldermuskulaturen (deltoideus). Ved at justere din kropsvinkel kan du lægge mere vægt på enten triceps eller brystet. Det ergonomiske design med justerbare, skridsikre håndtag og polstrede armlæn sikrer både komfort og et sikkert greb under træningen. Hvis du vil montere den på væggen, sikrer fire monteringhuller maksimal stabilitet. Den leveres med alt det nødvendige værktøj og de nødvendige monteringskroge. Det tredje sæt monteringskroge der medfølger, bliver brugt til at fastgøre den på vores Fitness Ribbe i stål (MH-U204). Den har en maks. belastning på 150 kg, hvilket gør den egnet til de fleste fitnessentusiaster. Træningsstationen er fremstillet af EU-stål af høj kvalitet, der sikrer langvarig holdbarhed. Med dens egenvægt på kun 13,8 kg er den let at installere og ideel til hjemmebrug. Her er nogle eksempler på øvelser du kan lave: Pull-Ups: Den integrerede pull-up-bar giver dig mulighed for at udføre forskellige varianter af pull-ups, herunder bredt greb, neutralt greb og underhånds greb. Dette er ideelt til at styrke dine rygmuskler, biceps og underarme. Dips: Med de justerbare dip-bars kan du udføre dips for at målrette dine brystmuskler, triceps og skuldre. Dips er en effektiv øvelse til at opbygge styrke og definition i overkroppen. Boksetræning: Brug de medfølgende ophæng til boksepuder til at integrere boksetræning i din rutine. Dette tilføjer variation til din træning og giver dig mulighed for at forbedre din hastighed,