Fitness ribbe i stål

Beskrivelse

Opnå total træning med vores fitness ribbe i stål Lad os dykke ned i fordelene af vores Fitness Ribbe i stål (230 x 81 cm) Takket være den solide stålkonstruktion og præcis laserbehandling er denne ribbe både holdbar og pålidelig. Med 30 mm tykke og behagelige trin, der er fastgjort med skruer og eliminerer problemet med rotation, garanteres der både sikkerhed og komfort under enhver træningsøvelse. Når ribberne er skruet fast i stedet for blot presset eller limet, eliminerer man risikoen for, at de drejer eller løsner sig under belastning – især ved øvelser hvor du hænger, trækker eller skubber mod ribben. Fitness Ribben tilbyder en bred vifte af øvelsesmuligheder, der gør den velegnet til alle aldersgrupper og fitnessniveauer. Her er nogle eksempler af på øvelser: Pull-ups: Grip fat i ribbenet med hænderne og løft din krop op ved at bøje albuerne, indtil hagen er over ribbenet. Dette styrker primært dine armmuskler og ryg. Hængende knæhævninger: Hæng fra ribben med strakte arme og løft knæene op mod brystet, mens du holder din kerne stram. Dette træner primært dine mavemuskler. Triceps dips: Placer dine hænder på ribben bag dig med fingrene peget mod din krop. Sænk din krop ved at bøje albuerne, indtil dine overarme er parallelt med gulvet, og derefter løft dig selv tilbage til startpositionen. Dette træner primært dine triceps og skuldre. Leg raises: Lig på ryggen under ribben og hold fast i det for støtte. Løft dine ben op mod loftet, indtil de er lodrette, og sænk dem derefter kontrolleret tilbage til startpositionen. Dette styrker dine mavemuskler og hofter. Plank: Placer dine hænder på ribben og hold din krop i en lige linje fra hovedet til hælene. Hold denne position i et stykke tid for at styrke dine kernemuskler og øge din stabilitet. Nøglefunktioner: Stærk og stabil stålkonstruktion. Pladsbesparende vægmontering. Velegnet til helkropstræning med kropsvægt eller ekstra udstyr. Pulverlakeret overflade for holdbarhed. Kan kombineres med pull up bar og dip st