Billig justerbar stepbænk Medium - Nordic Strength

Beskrivelse

Få effektiv hjemmetræning med vores justerbare stepbænk - medium fra Nordic Strength Lad os udforske fordelene ved vores justerbare stepbænk i medium fra Nordic Strength En af de primære fordele ved denne stepbænk er dens justerbare højde, der giver dig mulighed for at tilpasse din træning til forskellige niveauer af intensitet. Med tre forskellige indstillinger (10 cm, 15 cm eller 20 cm) kan du skræddersy din træning efter dine individuelle behov og præferencer. Den er konstrueret af solidt plastikmateriale, hvilket sikrer stabilitet under dine øvelser. Desuden er den udstyret med skridsikre bunddupper, der giver ekstra sikkerhed og stabilitet under træningen. Med en maksimal belastning på 150 kg er denne stepbænk egnet til brugere på alle træningsniveauer. Uanset om du er nybegynder eller erfaren træningsentusiast, vil du finde denne stepbænk pålidelig til dine træningsbehov. Vores justerbare stepbænk - medium er et træningsredskab, der kan bruges til en række forskellige øvelser. Her er nogle eksempler: Step-ups : Dette er en grundlæggende øvelse, hvor du træder op og ned fra stepperen, hvilket primært træner dine ben, især quadriceps, hamstrings og gluteusmuskler. Hoppeøvelser : Du kan udføre hop på og af stepperen i forskellige retninger, hvilket giver en god kardiovaskulær træning og også hjælper med at styrke dine benmuskler. Lateral step-ups : Træn din balance og styrke i benene ved at udføre sideværts step-ups på stepperen. Boks-spring : Brug stepperen som en boks og udfør boks-spring for at forbedre din eksplosivitet og styrke i benene. Mountain climbers : Hold dine hænder på stepperen i en plankeposition og træk knæene op mod brystet på skift, hvilket træner dine kerne- og kardiovaskulære systemer. Tricep dips : Placer dine hænder på stepperen bag dig og udfør tricep dips for at styrke dine arme og skuldre. Dimensioner: Mål: Overflademål 78 cm x 28 cm Justerbar højde 10 cm, 15 cm, 20 cm Maks. Belastning 150 kg Vores justerbare stepbænk - medium fra Nordic